Entrenamiento en Hábitos
Un programa pensado para niños, niñas y adolescentes… ¡y acompañado por sus padres!
¿Qué es este programa?
¿Qué beneficios ofrece?
Es un espacio de entrenamiento práctico que guía a los niños, niñas
y adolescentes (de 8 a 17 años) en la construcción de hábitos saludables que impactan su vida familiar, personal, académica y emocional.
Y lo mejor: ¡los padres también hacen parte del proceso!
Disciplina
Desarrollan responsabilidad y organización en sus actividades diarias.
Salud integral
Mejoran su bienestar físico y emocional con rutinas saludables.
Habilidades sociales
Fortalecen sus relaciones interpersonales y comunicación efectiva.
Autonomía
Ganan confianza en sí mismos y aprenden a establecer metas.
¿Por qué es necesario?
Hoy en día, muchos hogares enfrentan desafíos como:
- Rutinas desorganizadas
- Uso excesivo de pantallas
- Mala alimentación o sedentarismo
- Baja motivación escolar
- Dificultad para seguir normas o comunicarse en familia
Este programa ofrece herramientas prácticas para formar buenos hábitos y fortalecer el vínculo familiar.
¿Cómo funciona?
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Modalidad presencial en Ibagué
Sesiones grupales (máx. 15 participantes) en un ambiente de aprendizaje interactivo. - Duración: 2 horas semanales, 16 sesiones en total (32 horas en 4 meses).
- Acompañamiento a padres: 3 encuentros de 1 hora para fortalecer el proceso en casa.
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Modalidad virtual (acompañamiento individual):
Duración: Sesiones de 1 hora, entre 4 a 10 encuentros con una periocidad de una semanal. - acompañamiento 1 a 1 (para padres o familias en otras ciudades o países)
- Accesible desde cualquier lugar, ideal para padres e hijos que buscan mejorar sus hábitos.
Estructura del entrenamiento
Aprestamiento
Nivel básico: Conciencia y motivación (3 sesiones)
Consolidación
Nivel intermedio: Aprendizaje, planificación y adaptación (9 sesiones)
Avanzado
Nivel avanzado: Integración y autonomía (5 sesiones)
Contáctenos para más información
Impulsa el crecimiento de tu familia con hábitos sólidos y duraderos.
